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為給轄區(qū)居民群眾普及健康科學(xué)避暑知識(shí)，以科學(xué)方法應(yīng)對夏季常見疾病，提高全民健康素養(yǎng)，近日，東門社區(qū)網(wǎng)格中心開展“清涼一夏 健康同行”活動(dòng)，引導(dǎo)居民群眾樹立正確的健康觀，構(gòu)建和諧共進(jìn)的社會(huì)氛圍。

活動(dòng)中，網(wǎng)格員圍繞夏季防曬、防中暑以及突發(fā)疾病等方面進(jìn)行宣講。提醒居民防暑重在預(yù)防，平時(shí)要多喝水，注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，保證充足睡眠，正確使用空調(diào)，避免在正午時(shí)分外出，注意防曬。此外，網(wǎng)格員還分享了一些應(yīng)對夏季高溫的實(shí)用小妙招，例如在即將昏迷時(shí)可以掐人中和虎口處，隨身攜帶一些風(fēng)油精、藿香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。幫助居民們更好地應(yīng)對高溫天氣，保持身體健康，認(rèn)真聽講后的居民們學(xué)會(huì)了如何通過調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式過好健康的夏季生活。

本次講座不僅提高了社區(qū)居民的防暑常識(shí)和應(yīng)對技巧，也增強(qiáng)了他們的自我保健意識(shí)和應(yīng)對夏季疾病的預(yù)防能力。今后，社區(qū)也將持續(xù)開展形式多樣的健康科普宣傳活動(dòng)，不斷提升居民的健康保健意識(shí)。(通訊員：周廣慧)