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為進(jìn)一步加強(qiáng)轄區(qū)居民心理健康教育，促進(jìn)居民身心健康發(fā)展，幫助居民調(diào)解心理適應(yīng)能力、緩解心理壓力，引導(dǎo)居民遠(yuǎn)離焦慮情緒，以積極樂(lè)觀向上的心態(tài)面對(duì)生活。8月9日，古槐街道大石橋社區(qū)網(wǎng)格中心開(kāi)展了心理健康知識(shí)講座。

在講座中，社區(qū)網(wǎng)格員圍繞情緒概述、情緒類(lèi)型、情緒特性、健康情緒標(biāo)準(zhǔn)、情緒的形成原因和負(fù)面情緒的調(diào)控等方面進(jìn)行了深入淺出的講解，引導(dǎo)社區(qū)居民重視情緒問(wèn)題、關(guān)注心理健康。同時(shí)，網(wǎng)格員還分析了產(chǎn)生焦慮的原因，分享了解決壓力的一些實(shí)用放松訓(xùn)練技巧，鼓勵(lì)社區(qū)居民采用合理的方式調(diào)節(jié)日常負(fù)面情緒，以更加飽滿的精神狀態(tài)快樂(lè)生活。講座結(jié)束還設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)，居民傾訴生活中的困難與壓力，社區(qū)網(wǎng)格員給出針對(duì)性的建議，讓居民學(xué)以致用地學(xué)會(huì)多種情緒調(diào)解的方法。

通過(guò)此次活動(dòng)，居民們對(duì)心理健康有了更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了轄區(qū)居民的心理健康發(fā)展，營(yíng)造了人人關(guān)注心理健康的濃厚氛圍。下一步，古槐街道大石橋社區(qū)將繼續(xù)向轄區(qū)居民宣傳心理健康知識(shí)，切實(shí)緩解居民在生活和工作中的壓力，提高社區(qū)居民的整體心理健康水平，以更加積極健康向上的心態(tài)面對(duì)工作和生活。（通訊員：姜育嬌）