為進(jìn)一步關(guān)心關(guān)愛(ài)干部職工身心健康,普及心理健康知識(shí),培育自尊自信、積極向上的干事創(chuàng)業(yè)心態(tài),2月19日,萊西市市場(chǎng)監(jiān)管局舉辦《機(jī)關(guān)工作人員心理健康與調(diào)適》講座,邀請(qǐng)市委黨校李娜老師進(jìn)行專題授課。
李娜老師圍繞心理健康的涵義及標(biāo)準(zhǔn)、公職人員常見(jiàn)心理問(wèn)題及原因分析、心理健康的調(diào)適方法等多個(gè)方面講授了精彩課程,以通俗的語(yǔ)言、生動(dòng)的案例,通過(guò)PPT圖文的方式深入淺出地分享了如何正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)生活和工作中遇到的壓力。同時(shí),將心理健康知識(shí)與公職人員在日常遇見(jiàn)壓力的場(chǎng)景相結(jié)合,傳授公職人員在面對(duì)工作和生活壓力時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、穩(wěn)定情緒的方法,引導(dǎo)干部群眾正確釋放心理壓力。現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,講臺(tái)上下互動(dòng)強(qiáng),是一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康教育大課。
通過(guò)本次講座,進(jìn)一步增強(qiáng)了干部職工的心理調(diào)適和抗壓能力,有助于不斷優(yōu)化調(diào)節(jié)身心狀態(tài),以飽滿的工作熱情和高昂的精神狀態(tài)面對(duì)新一年的工作和生活。
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