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太極，作為我國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，是一種強身健體、修身養(yǎng)性的優(yōu)秀的運動方式。為了豐富轄區(qū)居民群眾的文化生活，激發(fā)轄區(qū)居民參與全民健身的熱情，營造良好的社區(qū)文化氛圍，打造和諧健康的轄區(qū)生活環(huán)境。近日，濟寧任城區(qū)古槐街道關(guān)帝廟社區(qū)太極隊的隊員們，在轄區(qū)鍛煉的場地上，持續(xù)開展太極劍活動，旨在帶動更多的居民參與到太極健身活動中來。

伴隨著清晨清脆的鳥鳴聲和舒緩的樂曲，太極拳的隊員們開始了鍛煉活動。大家的動作剛?cè)岵?，一招一式流暢自如，姿態(tài)優(yōu)雅，在輕柔舒暢而又強有力的招式中，大家學習熱情高漲，互相切磋，認真琢磨動作要領(lǐng)，糾正不規(guī)范、不到位之處……在細水流長、日復一日、不論嚴寒酷暑的練習中，太極隊的成員們切身感受著太極文化的魅力，感受著太極運動帶來的精神和身體上的滋養(yǎng)，在轄區(qū)內(nèi)身體力行的引領(lǐng)著參與體育鍛煉、追求健康生活方式的風尚。

常年修習太極，對于增強抵抗力，提高心肺功能，強健筋骨和改善睡眠等方面，都有著極大的益處。作為一項動作強度適中的體育運動，太極拳也成為了轄區(qū)鄰里間聯(lián)系的紐帶，促進了鄰里間的交流，以“太極”會友，讓大家的聯(lián)系更加緊密、親近，讓大家的身心都能夠得到更好的放松，有一個好身體，才能更好的樂享美好生活。（通訊員：鄒靈）